Individuālais darbs

Ne vienmēr vajag vairāk darīt. Individuālais darbs ir telpa, kur iespējams apstāties un ieraudzīt skaidrāk. Bez steigas. Bez maskām. Bez nepieciešamības kaut ko pierādīt.

Mēs strādājam gan ar ārējo – lēmumiem, situācijām, attiecībām, rezultātiem, gan ar iekšējo – domāšanu, reakcijām, spriedzi un tiem modeļiem, kas visu to ietekmē.

Es nestrādāju pēc vienas metodes. Atkarībā no situācijas, sesijā var būt koučings, terapeitisks darbs vai mentorings. Bieži tas savienojas.

PRIVĀTPERSONĀM
Ne vienmēr problēma ir ārējos apstākļos. 
Bieži tā ir tajā, kā mēs tos redzam

Kad šis darbs ir aktuāls

  • kad iekšēji ir neskaidrība, pat ja ārēji viss “iet”
  • kad ir nogurums, pārslodze vai izdegšanas sajūta
  • kad atkārtojas vienas un tās pašas situācijas
  • kad jāpieņem svarīgi lēmumi
  • kad gribas vairāk mieru, stabilitāti un pārliecību
  • kad gribas dzīvot nevis automātiski, bet apzināti

Ko Tu iegūsti

  • skaidrāku domāšanu un izvēles
  • mazāk iekšējās spriedzes
  • dziļāku izpratni par sevi
  • lielāku iekšējo stabilitāti
  • spēju rīkoties mierīgāk un precīzāk

Kā notiek darbs

  • individuāli, ģimenes pāriem, arī darbs ar jauniešiem
  • viena sesija vai sesiju cikls 
  • sesijas ilgums: 1 vai 2 h atkarībā no tēmas
  • online vai klātienē Siguldā
UZŅĒMUMIEM / ORGANIZĀCIJĀM
Komandas potenciāla izmantošana.
Līderu atbalsts

Kad šis darbs ir aktuāls

  • vadītājiem un speciālistiem
  • situācijās, kur nepieciešama skaidrība un stabilitāte
  • ilgtermiņa attīstībai vai konkrētu situāciju risināšanai

Ar ko mēs strādājam

  • lēmumu pieņemšana un prioritātes
  • komunikācija un sarežģītas situācijas
  • stress, pārslodze un izdegšanas risks
  • līderība un personīgā efektivitāte
  • iekšējie faktori, kas ietekmē sniegumu

Pieeja

Sesijās var tikt izmantots:

  • koučings (uz nākotni vērsts darbs un mērķi)
  • terapeitisks darbs (iekšējo šķēršļu sakārtošana)
  • mentorings (praktiski risinājumi un perspektīva)

Šī kombinācija ļauj strādāt gan ar rezultātiem, gan ar to cēloņiem. 

Ieguvumi organizācijai

  • kvalitatīvāki lēmumi
  • stabilāki vadītāji
  • mazāks izdegšanas risks
  • lielāka atbildība un iesaiste
  • spēcīgāka iekšējā noturība pārmaiņu laikā

Formāts

  • 1 h vai 2 h sesijas
  • online vai klātienē
  • iespējams individuāli vai kā daļa no attīstības programmas

KAM ŠIS DARBS NAV PAREDZĒTS?

Šis darbs nav piemērots visiem. Un tas ir normāli.

Tas nebūs piemērots, ja:

  • Tu neesi gatavs paskatīties uz sevi godīgi
  • Tu vēlies, lai kāds pasaka priekšā, ko darīt
  • Tu sagaidi, ka pārmaiņas notiks bez Tavas iesaistes
  • Tu šobrīd neesi gatavs apstāties un iedziļināties

Es nestrādāju kā eksperts, kurš “salabo”. Un neieeju cilvēka dzīvē viņa vietā.

Šis darbs ir piemērots, ja:

  • Tu esi gatavs uzņemties atbildību par sevi
  • Tu esi gatavs skatīties dziļāk, ne tikai virspusē
  • Tu novērtē skaidrību vairāk nekā ātrumu
  • Tu esi gatavs ne tikai saprast, bet arī mainīt.

Ja jūti, ka tas rezonē – Tu zini, ko darīt tālāk.
raksti man!

Vari īsi aprakstīt savu situāciju vai jautājumu – tas palīdzēs man saprast, kāds sadarbības formāts šobrīd būtu vispiemērotākais.

Bez nepieciešamības “pareizi noformulēt”