Daina Einberga — PAVADONE, kura ved cilvēkus uz laimīgu, veselu, bagātu, apzinātu dzīvi.
Starptautiska koučs-terapeite, palīdz cilvēkiem izlauzties cauri finanšu «griestiem», atrast «logus» tajās dzīves situācijās, kad šķiet, ka nav iespēju pārmaiņām, atklāt sevī enerģiju un laimi, atklājot un aizstājot destruktīvas zemapziņas programmas ar produktīvām, atrast laiku visam, kas dzīvē ir svarīgs.
Mūsu ikdiena sastāv no laimes mirkļiem un dažādiem izaicinājumiem sevī, ģimenē, profesionālajā un sabiedriskajā dzīvē. Ir daudz vieglāk tam visam iziet cauri, kad ir atbalsts no malas. Daina šo atbalstu sniedz dažādos veidos.
Savā praksē izmanto koučingu, psihoterapiju, sistēmiskos izvietojumus, mākslas terapiju, metaforiskās kārtis, ķermeņa filozofiju, dziedinošanas meditācijas u.c. prakses.
Pateicoties koučinga-terapijai Tu:
- Pārvarēsi savus kompleksus, barjeras;
- Noticēsi saviem spēkiem un potenciālam;
- Paaugstināsi pašvērtējumu;
- Saņemsi enerģiju, lai virzītos uz priekšu;
- Sasniegsi savus mērķus;
- Sāksi dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un daudz ko citu.
Koučinga-terapija var palīdzēt risināt dažādas tālāk uzskaitītās problēmas:
- Ir svarīgi veikt ātru uzrāvienu, lai sasniegtu iecerēto mērķi, un ir nepieciešams atbalsts vai «grūdiens»;
- Tu zini, kas Tev jāsasniedz un kādi rezultāti jārada, bet Tu sabotē sevi — atliec darbības, dari ko citu utt.;
- Plāno mainīt dzīvesvietu, darba vietu, uzsākt uzņēmējdarbību un Tev ir nepieciešams skaidrs rīcības plāns un atbalsts;
- Nezini, kāpēc dzīvo, un vēlies saprast savus mērķus;
- Nesaproti, ko darīt konkrētā situācijā;
- Rokas nolaižas un iestājas depresija;
- Zini, ko vēlies, bet nezini, ar ko sākt;
- Vajadzīgs padoms, meklē atbalstu;
- Nespēj pieņemt pareizo lēmumu vai baidies pieņemt lēmumu;
- Vēlies kaut ko sasniegt un strādā pie tā, bet neizdodas sasniegt iecerēto;
- Nespēj uzlabot attiecības ar radiem, darbiniekiem, kolēģiem, draugiem;
- Vēlies dzīvē atrast līdzsvaru un harmoniju, bet nezini, kā;
- Nepieciešamas jaunas idejas vai izvēlēties labāko;
- Vēlies attīstīt sevī noteiktas īpašības, bet nezini kā;
- Priekšā ir liels projekts – jārada stratēģija un plāns;
- Ir veselības problēmas vai esi ceļā uz tām;
- Neizdodas nopelnīt tik, cik vēlis;
- U.c. jautājumi.
Ko dara koučs-terapeite Daina?
Koučs-terapeite vai dzīves izpratnes skolotāja, vai dzīves uzlabošanas trenere palīdz klientam atrast veidus un līdzekļus, kā sasniegt mērķus, apzināt nepieciešamos resursus, attīstīt nepieciešamās prasmes un iemaņas. Koučs-terapeite ir eksperte darbā ar atvērtiem jautājumiem. Ar to palīdzību viņa rada skaidrību, vēlmi un motivāciju rīkoties. Viņas uzdevums ir veicināt to, lai katrs klients realizē sevi laimē, veselībā, bagātībā un apzinātībā.
Kā notiek kouč-terapijas sesija?
Sesija vai kouč-terapijas konsultācija ir saruna starp klientu un kouč-terapeitu par dzīves kvalitātes uzlabošanas iespējām, par mērķu sasniegšanu, par to, kas traucē būt laimīgākam, veselākam, bagātākam, apzinātākam. Sarunas laikā kouč-terapeite palīdz saskatīt to, ko klients bieži vien neredz, viņa nedod padomus (ja vien klients neprasa), iedrošina un atbalsta, palīdz ieraudzīt risinājuma stratēģijas un taktikas. Viņas uzdevums tikšanās laikā ir palīdzēt klientam atklāt savu potenciālu savu mērķu sasniegšanai. Katrā tikšanās reizē kouč-terapeite izmanto dažādus paņēmienus, lai palīdzētu klientam atrisināt viņa jautājumus. Sesija ilgst līdz 2 stundām, atkarībā no klienta jautājuma.
-
-
Раньше мне было сложно представить, что я когда-то начну задумываться о постановке целей, задач на свою жизнь, что начну думать о личностном росте. Но пришёл момент, когда это реально нужно было делать, чтобы мои дела стали продвигаться. Был мо...
→ ПОДРОБНЕЕРаньше мне было сложно представить, что я когда-то начну задумываться о постановке целей, задач на свою жизнь, что начну думать о личностном росте. Но пришёл момент, когда это реально нужно было делать, чтобы мои дела стали продвигаться. Был момент, когда я очень расстраивалась, страх был очень большой, что у меня в жизни ничего не получится, и вообще в голове крутились разные вопросы. Было сложно понять, что конкретно мне нужно, чего я от жизни хочу. Получилось, что я попала на один из семинаров Дайны, а потом решилась пойти на курс УСПЕШНЫЙ СТАРТ. В тот момент это было для меня огромным толчком. Я очень рада, что решилась пойти на этот курс. Дайна просто замечательный, жизнерадостный, добрый и очень общительный человек. Приходя к Дайне на встречи, настроение сразу поднималось на 100 процентов. На встречах, Дайна мне очень помогла расставить все по местам в каждой жизненной сфере. Это бесценно, когда можно пообщаться с таким опытным человеком и спросить совет, просто пообщаться на разные волнующие темы. Дайна помогла мне не только в сфере бизнеса и работы, но и помогла разобраться в семейных отношениях, здоровье, и в конечном итоге все получилось взаимосвязано, что на первый взгляд мне казалось вообще не связано. Конечно, многому нужно еще учиться, практиковаться, планировать правильно время и правильно ставить цели. Но всё это благодаря Дайне, я уверена, у меня получится! Я очень рада, что я прошла этот курс вместе с Дайной! БЛАГОДАРЮ тебя, Дайна, что ты мне помогла привести в порядок все мысли в моей голове и разложить всё по полочкам, так как многое теперь у меня получается и я этому безгранично рада! Всем советую пройти УСПЕШНЫЙ СТАРТ с Дайной, я уверена, вы не пожалеете!!! Дайна, желаю тебе интересных и творческих идей, и чтобы солнечные и счастливые дни в ТВОЕЙ ЖИЗНИ всегда были!!!
-
Благодарю за возможность участия в таком классном онлайн-курсе РЕЗИНОВОЕ ВРЕМЯ™. Во время курса пришло страшное понимание того, как же время убегает, когда я отпускаю его из под своего контроля. Конечно, сразу наладить распущенное состояние тяж...
→ ПОДРОБНЕЕБлагодарю за возможность участия в таком классном онлайн-курсе РЕЗИНОВОЕ ВРЕМЯ™. Во время курса пришло страшное понимание того, как же время убегает, когда я отпускаю его из под своего контроля. Конечно, сразу наладить распущенное состояние тяжело, но благодаря домашним заданиям, я начала понемногу выстраивать своей день, и в тоже время нашла главную ошибку, которую я допускала во всех своих деятельностях: из-за неправильного планирования задач на день, я выполняла работу некачественно, в страхе, что я не успеваю или, наоборот, я же могу, как Цезарь, делать сразу несколько дел одновременно. И тут качество сразу же падает. Меня это осознание немного шокировало, и пришло оно только в конце курса. Теперь я не просто планирую свои задачи по времени, но и прописываю шаги выполнения, выстраиваю очередность.. План на год мне очень нравится, но составить до конца правильно не смогла, буду возвращаться к этому заданию, с другим подходом. Еще хочу выделить задание с делами, которые откладываю: когда я прописала задачи, которые откладываю изо дня на день, и начала их вписывать в план - это круто заработало. Я уже выполнила три пункта из своего огромного списка, что не могу не отметить как маленькое продвижение. Пока откладываешь, то и дело само не решается, когда только запланировал - оно само идет... Работы еще много, в частности, по внедрению инструментов в свою жизнь, но главное начать и подкармливать мотивацию! Еще раз от души благодарю! Курс замечательный!
Lai pieteiktos individuālajam darbam ar Dainu, lūdzu, aizpildiet formu zemāk vai rakstiet uz e-pastu: [email protected]