Individuālais darbs ar Dainu

Daina Einberga — starptautiska koučs-terapeite, palīdz cilvēkiem izlauzties cauri finanšu «griestiem», atrast «logus» tajās dzīves situācijās, kad šķiet, ka nav iespēju pārmaiņām, atklāt sevī enerģiju un laimi, atklājot un aizstājot destruktīvas zemapziņas programmas ar produktīvām, atrast laiku visam, kas dzīvē ir svarīgs.

Mūsu ikdiena sastāv no laimes mirkļiem un dažādiem izaicinājumiem sevī, ģimenē, profesionālajā un sabiedriskajā dzīvē. Ir daudz vieglāk tam visam iziet cauri, kad ir atbalsts no malas. Daina šo atbalstu sniedz dažādos veidos.

Savā praksē izmanto koučingu, psihoterapiju, sistēmiskos izvietojumus, mākslas terapiju, metaforiskās kārtis, ķermeņa filozofiju, dziedinošanas meditācijas u.c. prakses.

Pateicoties koučinga-terapijai Tu:

  • Pārvarēsi savus kompleksus, barjeras;
  • Noticēsi saviem spēkiem un potenciālam;
  • Paaugstināsi pašvērtējumu;
  • Saņemsi enerģiju, lai virzītos uz priekšu;
  • Sasniegsi savus mērķus;
  • Sāksi dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un daudz ko citu.

Koučinga-terapija var palīdzēt risināt dažādas tālāk uzskaitītās problēmas:

  • Ir svarīgi veikt ātru uzrāvienu, lai sasniegtu iecerēto mērķi, un ir nepieciešams atbalsts vai «grūdiens»;
  • Tu zini, kas Tev jāsasniedz un kādi rezultāti jārada, bet Tu sabotē sevi — atliec darbības, dari ko citu utt.;
  • Plāno mainīt dzīvesvietu, darba vietu, uzsākt uzņēmējdarbību un Tev ir nepieciešams skaidrs rīcības plāns un atbalsts;
  • Nezini, kāpēc dzīvo, un vēlies saprast savus mērķus;
  • Nesaproti, ko darīt konkrētā situācijā;
  • Rokas nolaižas un iestājas depresija;
  • Zini, ko vēlies, bet nezini, ar ko sākt;
  • Vajadzīgs padoms, meklē atbalstu;
  • Nespēj pieņemt pareizo lēmumu vai baidies pieņemt lēmumu;
  • Vēlies kaut ko sasniegt un strādā pie tā, bet neizdodas sasniegt iecerēto;
  • Nespēj uzlabot attiecības ar radiem, darbiniekiem, kolēģiem, draugiem;
  • Vēlies dzīvē atrast līdzsvaru un harmoniju, bet nezini, kā;
  • Nepieciešamas jaunas idejas vai izvēlēties labāko;
  • Vēlies attīstīt sevī noteiktas īpašības, bet nezini kā;
  • Priekšā ir liels projekts – jārada stratēģija un plāns;
  • Ir veselības problēmas vai esi ceļā uz tām;
  • Neizdodas nopelnīt tik, cik vēlis;
  • U.c. jautājumi.

Ko dara koučs-terapeite Daina?
Koučs-terapeite vai dzīves izpratnes skolotāja, vai dzīves uzlabošanas trenere palīdz klientam atrast veidus un līdzekļus, kā sasniegt mērķus, apzināt nepieciešamos resursus, attīstīt nepieciešamās prasmes un iemaņas. Koučs-terapeite ir eksperte darbā ar atvērtiem jautājumiem. Ar to palīdzību viņa rada skaidrību, vēlmi un motivāciju rīkoties. Viņas uzdevums ir veicināt to, lai katrs klients realizē sevi laimē, veselībā, bagātībā un apzinātībā.

Kā notiek kouč-terapijas sesija?
Sesija vai kouč-terapijas konsultācija ir saruna starp klientu un kouč-terapeitu par dzīves kvalitātes uzlabošanas iespējām, par mērķu sasniegšanu, par to, kas traucē būt laimīgākam, veselākam, bagātākam, apzinātākam. Sarunas laikā kouč-terapeite palīdz saskatīt to, ko klients bieži vien neredz, viņa nedod padomus (ja vien klients neprasa), iedrošina un atbalsta, palīdz ieraudzīt risinājuma stratēģijas un taktikas. Viņas uzdevums tikšanās laikā ir palīdzēt klientam atklāt savu potenciālu savu mērķu sasniegšanai. Katrā tikšanās reizē kouč-terapeite izmanto dažādus paņēmienus, lai palīdzētu klientam atrisināt viņa jautājumus. Sesija ilgst līdz 2 stundām, atkarībā no klienta jautājuma.

Lai pieteiktos individuālajam darbam ar Dainu, lūdzu, aizpildiet formu zemāk vai rakstiet uz e-pastu: [email protected]