Veselīgas dusmas — sievietes slepenais ierocis
“Es dusmojos, tātad es esmu.” Šķiet provokatīvs apgalvojums? Patiesībā — atbrīvojošs. Jo, lai gan dusmas ir viena no dabiskākajām cilvēka…
-
-
Laimes terapeite Daina Einberga
Raksta autore: Rita Grinberga, Citādā Pasaule Publiski sevi Daina Einberga sauc par kouču terapeiti, izaugsmes un biznesa treneri; viņa ir…
-
Kā iemācīties un atļaut sev atpūsties?
Mūsdienu realitātē, kas ir piepildīta ar stresu un pastāvīgām sacensībām pēc panākumiem, iemācīties atpūsties ir viena no būtiskām praksēm, kas mums ir…
-
Kā nostiprināt personīgās robežas?
A: Sveiki! Vai vari mani rīt aizvietot darbā? B: Es rīt nevaru, esmu sarunājis tikšanos… A: Ak, lūdzu! Es arī…
-
MOTIVĀCIJA ĒST VESELĪGI – KONKRĒTS PLĀNS PAR LABU VESELĪBAI
Pavasaris ir ideāls laiks pārmaiņām, jo daba mostas, parādās saulīte un siltums, rodas dabīga vēlme vairāk laika pavadīt svaigā gaisā…
-
Kā mūsu likteni ietekmē vārda vai uzvārda maiņa?
Vārda vai uzvārda maiņa ir solis, kas var būtiski ietekmēt mūsu dzīvi un likteni. Dažādās kultūrās un sabiedrības kopienās jauna…
-
Kā pārvarēt traumatisku attiecību pieredzi?
Mēs visi savā dzīvē saskaramies ar traumām un sāpīgiem pārdzīvojumiem. Tie var atstāt pēdas mūsu emocionālajā stāvoklī un ietekmēt mūsu…
-
Kā ikdienā komunicēt ar emocionāliem varmākām?
Savā dzīvē mēs dažreiz sastopamies ar cilvēkiem, kuri, šķiet, izsūc mūsu enerģiju un prieku, atstājot mūs nogurušus un aizkaitinātus. Tikt…
-
Kā saprast, kas patiešām ir mans aicinājums?
Vēl pirms gadiem 15-30 sievietes izvēlējās vienu darba vietu un varēja tajā strādāt visu darba mūžu. šobrīd arvien biežāk sievietes…
-
Meditācijas savai labsajūtai
Kad mūsu ikdiena ir pārpildīta ar darbiem, pienākumiem un notikumiem, esam nemitīgā skrējienā un domājam jau divus soļus uz priekšu,…
-
Kā meditācija palīdz sievietei un mazulim grūtniecības laikā?
«Nodarbojos ar meditāciju kopš 2010. gada. Mans pirmais jogas skolotājs Jevgēnijs Kursītis iepazīstināja ar dzen meditāciju, un pēc tam turpināju apgūt dažādus meditācijas veidus Latvijā, Ukrainā, Krievijā, ASV un Moldovā.
-
Kā tikt galā ar zemo pašapziņu, kas ieaudzināta no bērnības?
Zema pašapziņa diemžēl mūsdienās ir ļoti izplatīta parādība. Cilvēki ar zemu pašvērtējumu bieži vien nevar saprast, kāpēc sabiedrība pret viņiem…
-
Kas ir svarīgākais veselīgu pāru attiecībās?
Kāpēc šodien ir svarīgi runāt par veselīgu attiecību veidošanu? Jo mūsdienās, diemžēl, tādu attiecību kļūst arvien mazāk. Attiecību veidošana prasa…
-
Kā izvairīties no izdegšanas, ķerot savus sapņus?
Ļoti daudzi cilvēki ceļā uz saviem sapņiem izdeg. Vai esi to kādreiz pieredzējusi? Kad vairs negribas neko darīt, neko sasniegt,…
